Meine Erfahrungen mit einer Tageslichtlampe

Feb 02, 2016  


Vor etwa einem Jahr habe ich mir eine Tageslichtlampe zugelegt. Ich musste was gegen meine Schwermut tun, die sich in bleierner Müdigkeit und Schwäche ausdrückte.
Ich hatte nämlich bemerkt, dass, wenn ich mal das Haus verließ (was nicht sehr oft vorkommt), es mir nach relativ kurzer Zeit besser ging. Ich recherchierte im Internet, ob das was mit dem Tageslicht zu tun haben könnte und wurde tatsächlich fündig. Die Sonne konnte wirklich wacher machen, weil sie sich für die Melatonin-Steuerung im Körper mitverantwortlich zeigt.



Wie eine Tageslichtlampe wirkt
Eine Tageslichtlampe.... Read more